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修脚加盟彭世修脚介绍足部按摩方法

时间:2018-03-06 11:59:00来源:未知 点击: 1322 次
修脚加盟彭世修脚认为要想有一双好脚平时就应该多按摩,脚底按摩有很多好处,不仅可以改善我们身体的血液循环,而且还能使我们精神得到放松。下面小编就给大家介绍一下足部按摩方法:

修脚加盟彭世修脚介绍足部按摩方法 
  
  1、推法
  
  位置:脚底板上半部“人字形”下约1厘米处,为肾反射区。
  
  手法:双手大拇指并拢,用力摁住该位置,往上推36次,至脚底发热为止。
  
  2、压揉法
  
  位置:脚底后跟内圆上方中间的位置,为失眠反射区。
  
  手法:双手大拇指按住该位置,用力压36次,压到有酸痛感为宜;再揉到5分钟,至发热为宜。
  
  3、刮法
  
  位置:脚踝骨以下内外两侧。
  
  手法:双手食指关节用力刮36次,至有酸痛感为宜。